58 sm yoga topu
Məhsul təsviri
Bosu topu, "hər iki tərəfə" üçün qısa, fitness, reabilitasiya və idman kondisionerində geniş istifadə olunan dinamik bir təlim cihazıdır. 58 sm Bosu topu, balans, sabitlik, güc və koordinasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün kompakt hələ yüksək təsirli bir vasitə halına gətirərək, şişirdilmiş günbəzin diametrinə aiddir.
Dizayn və quruluş
Bosu topu, sərt dairəvi platformaya quraşdırılmış, orta təzyiqə şişirdilmiş, latekssiz bir rezin yarımkürəyə davamlıdır. 58 sm diametrli (təxminən 23 düym), portativ və boşluqdan səmərəli qalarkən sabit bir bazanı təmin edir. Dome'nin toxumalı səthi məşqlər zamanı tutuşu təmin edir və düz platforma BOSU-ya əlavə təlim dəyişikliyi üçün günbəz tərəfdən istifadə etməyə imkan verir.
Əsas tətbiqlər
1. Balans təlimi: Qeyri-sabit qübbələr üzrə dayanan, diz çökək və ya hərəkətlər əsas əzələlər və proprioception.
2. Güclü məşqlər: Bosu üzərindəki push-uplar, squats və ya taxtalar, bədəni sabitləşdirmək üçün əzələ nişanını artırır.
3. Reabilitasiya: Birgə bərpa və motor nəzarətini yaxşılaşdıran aşağı təsirli təbiət yardımları.
4. Kardio və çeviklik: dinamik atlamalar, yanal addımlar və ya dağ alpinistləri ürək-damar qaydalarına intensivlik əlavə edir.
58 sm ölçülü üstünlüklərin üstünlükləri
- Əlçatanlıq: Teens və böyüklər də daxil olmaqla müxtəlif yüksəkliklər və fitness səviyyəsinin istifadəçiləri üçün uyğundur.
- Daşınma qabiliyyəti: Yüngül və asanlıqla saxlamaq, ev təsərrüfatları və ya kiçik boşluqlar üçün idealdır.
- Çox yönlülük: Yoga, Pilates, HIIT və idman xüsusi təlimlər ilə uyğun gəlir.
Təhlükəsizlik və davamlılıq
Burst əleyhinə materiallarla tikilmiş, 58cm Bosu topu ciddi şəkildə istifadə edir. İstifadəçilər çətinliyi dəyişdirmək üçün inflyasiya səviyyələrini tənzimləyə bilər, daha az hava artıb, daha çox hava başlayanlar üçün daha möhkəm dəstək təklif edir.
Rəy
58cm Bosu topu, qeyri-sabitliyi, fitness həvəskarları, fiziki terapevtlər və funksional terapevtlər və funksional güc və performans inkişaf etdirməyi hədəfləyən idmançılar üçün bir zımbanı halına gətirən çoxşaxəli bir vasitədir.
